高血压患者能坚持参加工作吗,高血压患者外出旅行注意事项

所在栏目：胡大一

高血压患者能坚持参加工作吗,高血压患者外出旅行注意事项

决定高血压患者是否能参加工作的影响因素很多，除病情外，还包括个人精神状况、治疗是否合理以及工作条件等。

医生对高血压患者长期的跟踪观察研究得出如下结论。

①轻度的高血压不影响劳动力，患者多能胜任工作；中度高血压，无心、脑、肾等器官并发症者，还可以胜任一般性工作；重度高血压，有心、脑、肾靶器官功能损害者，应结合具体情况适当休息。

②一般而言，高血压患者应当根据自己的状况尽量参加力所能及的工作或社会活动，以提高生活质量。

③但应当避免重体力劳动，竞争性强、能导致精神过度紧张的工作，严重打乱生活节律的工作以及有些职业（如飞行员、驾驶员、潜水员、高空、高温作业等），也不适宜高血压患者。

④工作中的心率不宜超过170一年龄，也不宜出现过度的疲劳感。

⑤一定要注意工作方法，做到劳逸结合，张弛有序，即使工作较繁忙，也应进行10~20分钟的工间休息。

⑥各种不同性质的工作交替或轮流进行，亦有助于大脑疲劳的恢复。

高血压患者外出旅行注意事项

①旅游季节最佳选择在春末夏初，因为这时气候宜人，可避免因寒冷或炎热引起血压波动或发生心脑血管并发症。

②外出旅游前应做一次必要的体格检查。

重度高血压或已有并发症患者、中重度心功能不全者、频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等，不适宜参加旅游。

③旅游时应选择安全平稳的交通工具，一般以火车、飞机为宜。

晕车可导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，出发前半小时应服用预防晕车药。

④旅途期间应注意保暖，切忌感冒受凉，饮食不宜过分油腻，不宜过饱，晚上应当早睡、睡好，以消除疲劳，恢复体力。

⑤旅途中应按时服用降压药，如有不适，应及时处理或到当地医院就诊。

⑥旅游活动应根据体力适可而止，感到疲劳或出现症状时应立即休息。