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儿童期冠心病的预防

发布时间:2013-05-08 14:00:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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儿童期冠心病的预防

世界卫生组织针对儿童期冠心病的预防提出下列措施。

(1)预防高血压

对儿童和青少年要定期进行血压测量检查。从3岁开始每年必须测量一次,以观察血压变化情况。

社区医务工作者要适时给予必要的生活指导,特别要向家长们宣传,重视增加儿童膳食中钙的含量。

因为膳食中游离钙每千卡热量能增加100毫克,则收缩压可降低2.0毫米汞柱。同时应该减少食盐的摄入量。

(2)血脂异常筛选诊断

凡家长有高脂血症及早期心血管病史的儿童,每年全部检查血清、胆固醇和三酰甘油。

(3)积极预防儿童发胖或超重

儿童处于生长发育期,供给足够的营养是毋庸置疑的,避免高胆固醇饮食,少吃高脂肪、高热量食物(如肥肉、糖、奶油类食品),食物要清淡,做到不饮酒。

并鼓励儿童多做户外活动,以保证儿童的正常生长发育,避免过多肥胖儿童的出现。

(4)培养运动意识

儿童需要进行适当的、科学的体育锻炼。社区医务工作者可以给予具体的建议和指导,自幼培养和加强儿童的运动锻炼意识对他们的终身健康都有好处。

(5)控制儿童烟民

儿童吸烟对动脉粥样硬化的形成有很大促进作用,同时使儿童形成不良社会交往。因此在中小学生中要广泛宣传吸烟的危害,杜绝吸烟这一不良习惯的形成。

儿童预防冠心病的两个要点是:不沾染第1支烟;预防和控制肥胖。

只要坚持了以上这些措施,又普及了健康知识,就可以从儿童期预防心血管疾病。

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