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高血压发病危险因素,肥胖或超重的关系,怎样判断是否超重或肥胖

发布时间:2013-05-20 14:01:44 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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高血压发病危险因素,肥胖或超重的关系,怎样判断是否超重或肥胖

国际上已经研究确定的高血压发病危险因素是体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒。

我国的流行病学研究也证明这3大因素与高血压发病显著相关,但又各有其特点。

中国人群平均体重指数(千克/平方米)中年男性为21~24.5,中年女性为21~25。

人群体重指数的差别对人群的血压水平和高血压患病率有显著影响。

例如,我国人群的血压水平和高血压患病率北方高南方低,地区差异很大,与人群体重指数的差异相平行。

我国10组人群的前瞻性研究表明,体重指数较研究开始时的基础水平每增加1,在5年内发生确定的高血压[收缩压≥160毫米汞柱和(或)舒张压≥95毫米汞柱]的危险增高9%。

中美心血管疾病流行病学合作研究显示,研究开始时的基础水平体重指数每增加3,在4年内发生高血压[收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,或服用降压药]的危险女性增加57%,男性增加50%。

表明中国人群的体重指数虽然低于西方人群,但超重和肥胖仍然是高血压发病的危险因素,且近10年来人群的体重指数均值及超重率有增高趋势。

可以用体重指数(BMI)作为超重或肥胖的衡量指标。

BMI=体重(千克)/身高的平方(平方米)世界卫生组织提出BMI≥25为超重,≥30为肥胖。

而亚洲人往往在BMI较低时,就容易出现腹型肥胖或内脏肥胖,且高血压、糖尿病、高血脂、蛋白尿的危险增加,故提出:

①BMI≥23为超重。

②BMI≥25为肥胖。

调查发现中国北方人均食盐摄入量为每天12~18克,南方人为每天7~8克,而中国高血压的发病率也呈北高南低趋势。

14组人群研究表明,如平均每人每日摄入食盐增加2克,则收缩压和舒张压均值分别增高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱。

天津居民的研究和我国3组人群研究均显示,人每日的钠摄入量或24小时的尿钠排泄量均与其血压呈显著正相关,即钠摄入量或24小时的尿钠排泄量越高,其血压也越高。

吃盐多的人都会患高血压吗?答案是否定的。

研究结果表明,在人群中约有20%的人吃盐多了会患高血压,这部分人在医学上称为盐敏感者,而大部分(80%左右)正常人吃饭稍咸一些并不会患高血压。

但目前在人群中还无法区分盐敏感者与不敏感者,因此,从预防高血压的角度,应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯。

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